ספורט
זה רק ספורט: הכל על הספורט החיפאי
לחיפה יש מורשת ספורט ארוכה ומורכבת. לא כולם מכירים את הסיפורים מאחורי הקבוצות, לרבות העליות והנפילות של חלק מהקבוצות החזקות והמרשימות בעולם הספורט הישראלי. במאמר הבא נספר לכם מעט מהסיפור, החלום וההיסטוריה של חלק ממועדוני הכדורסל והכדורגל הוותיקים במדינה. מכבי חיפה כדורגל קבוצת מכבי חיפה היא בין המועדונים הוותיקים והחזקים בישראל. שנת 2022 הייתה […]
הגביע עם האוזניות הגדולות: סקירה על ליגת האלופות
כל שנה אנחנו מתכנסים לרגע הגדול שבו אחת מן הקבוצות הטובות באירופה הולכת להשיג את התואר הגדול ביותר והוא ליגת האלופות. בשנים האחרונות עולם הכדורגל הפך לספורט פופולארי במיוחד וגמר ליגת האלופות הפך לגמר שכמעט כל אדם צופה בו ומצפה לו במשך השנה. בואו נעשה סקירה קצרה על ליגת האלופות כיצד היא הגיע לחיינו, האם […]
5 סיבות למה אתם חייבים להתחיל לגלוש
יום אחד באחד מטיוליי בעולם כאשר ישבתי במסעדה על החוף, בעודי לוגם בירה קרה בשעת שקיעה קסומה ראיתי את המשפט "life is better at the beach" – החיים יותר טובים כשהם על החוף תלוי בגאון על הקיר המסעדה, משפט כל כך פשוט אך עם כל כך הרבה משמעות. לאחר שסיימתי לשתות את הבירה וירדתי לחוף […]
אתלטיקה בגיל הצעיר – למה ומתי מתחילים ?/אלון רם
לא סתם נהוג לקרוא לאתלטיקה בשם המתחנף, אבל גם המוצדק: "מלכת הספורט". יש גם מי שיבחרו לקרוא לה בשפה המקצועית "אתלטיקה קלה". הסיבה לכך היא יחסית ברורה: האתלטיקה כוללת בתוכה את כל המרכיבים והאלמנטים הפשוטים ביותר עליהם גדל האדם עוד מימיו כאדם קדמון. מרכיבים שהם הבסיס לתנועתו למחייתו של האדם, פשוטים, קלים, אבל האם צריך […]
הרבה יותר משעון: איך תבחרו את שעון הספורט שמתאים לכם
לכולנו ברור שבשנים האחרונות גברה ועלתה המודעות בכל מה שקשור לנושאי ספורט, כך שיותר ויותר אנשים גם רוכשים אביזרי ספורט חכמים. בימינו, הדיבור המרכזי הוא על שעוני ספורט חכמים שמאפשרים לכם להיות הרבה יותר קשובים לגוף שלכם, אבל לא רק. בואו נדבר על זה. בבואנו לרכוש אביזרי ספורט מסוגים כאלו ואחרים, תמיד יהיה כדאי לערוך […]
כפפות אימון לחדר כושר – מה היתרונות
כשאנו מתאמנים בחדר הכושר, גם אם אנחנו לובשים כפפות חדר כושר איכותיות, אנחנו בדרך כלל גם נרגיש את כפות הידיים עובדות חזק. כפות ידיים שאינן מוגנות בעזרת כפפות אימון איכותיות, בהכרח יהיו כפות ידיים הסובלות מיבלות, סדקים וקרעים בעור. קיימות מספר שיטות בהן ניתן להיעזר, בכדי למנוע החמרה של יבלות וקרעים בכף היד. אין ספק, […]
מיתוסים על ספורט
הדף קצר מלהכיל את כל המיתוסים, סיפורי הסבתא, השמועות והטעויות שאנשים ניזונים מהם בהקשר של ספורט. החל מ"תרגילי חיזוק מנפחים את השרירים" ועד "ספורט גורם לעייפות מוגברת" נאמר כבר הכל. ועדיין, יש לא מעט מיתוסים שקשה להפריך, בעיקר כי התחנכנו ורכשנו ידע על בסיס עובדות והשגות שהוכחו עם הזמן כבלתי נכונות. המאמן ערן שני חושף […]